Üzüm (Frenk) – Sağlıklı beslenmedeki önemi

Latince ismi: Ribes Nigrum

Terkibi (İçerik): Bol C vitamini ve şeker ihtiva eder. Ayrıca uçucu yağ. tanen, rutin, B ve P vitaminleri, pektin ihtiva eder.

Faydaları:

• Yorgunluk giderici ve karaciğer hastalarına yararlıdır.
• Nezle ve gribe çok iyi gelir.
• Meyvelerinden demlenen çay, zayıflıkta kuvvet verici ve iştah açıcı olarak içilir.
• Frenk üzümü, romatizma ağrılarını dindirir.
• Görmeyi kuvvetlendirir.
• Sinir bozukluklarına iyi gelir.
• Mafsal kireçlenmelerine faydalıdır.
• Sindirim yollarındaki iltihapları temizler.
• Kan damarlarının esnekliğini arttırır.
• Kandaki oksijen yoğunluğunu arttırır.
• Şurubu çok besleyicidir.
• Kurutulmuş frenk üzümü yemişleri, kaynar suya bırakılarak elde edilen mayı ile gargara yapılırsa, ağız yaralarını giderir, diş eti kanamalarını önler.
• İdrar söktürücüdür.
• Karaciğer şişliğini giderir. Sarılığa iyi gelir.

Yazının Kaynakları